Grid.ID - Abu vulkanik dari erupsi Gunung Anak Krakatau mulai dirasakan warga Jabodetabek dan sekitarnya. Dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Tirta, membagikan sejumlah tips agar masyarakat terhindar dari dampak abu vulkanik.

Dr. Tirta mengaku sudah pernah mengalami kondisi serupa saat wilayah tempat tinggalnya terdampak abu vulkanik. Ia pun membagikan pengalamannya agar masyarakat lebih waspada.

"Kebetulan dulu saya pernah terdampak dari abu Gunung Kelud ya, dan abu Gunung Merapi," ungkap dr. Tirta, dikutip dari Instagramnya pada Minggu (6/9/2026).

Menurut dr. Tirta, penggunaan masker tetap penting meski abu vulkanik yang turun terlihat tipis. Abu yang terus terhirup dapat mengganggu saluran pernapasan dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

"Karena abunya itu kalau terhirup terlalu sering ke dalam saluran pernapasan itu bisa menyebabkan reaksi alergi dan bisa menyebabkan gangguan saluran pernapasan pada atas. Bahkan pada kondisi parah bisa menyebabkan bronkitis," jelasnya.

Ia juga mengingatkan masyarakat agar tidak menyapu abu vulkanik. Menurutnya, cara tersebut justru membuat abu kembali beterbangan dan meningkatkan risiko gangguan pernapasan.

"Beneran, itu tambah terbang, tambah sesak napas dan batuk-batuk. Disiram pakai air ya, disiram pakai air," tegasnya.

Untuk masyarakat yang terkena abu vulkanik di wajah, dr. Tirta menyarankan agar segera membersihkannya menggunakan sabun wajah. Ia meminta masyarakat tidak langsung menggosok wajah karena bisa menyebabkan iritasi atau luka.

"Kalau kena muka, itu segera gunakan facial wash yang proper. Jangan langsung digesek, karena bisa mbaret-mbaret, serius coy," katanya.

Dr. Tirta juga menyarankan masyarakat yang biasa berolahraga di luar ruangan untuk sementara memilih aktivitas indoor. Jika tetap ingin berolahraga di luar, ia mengingatkan pentingnya menggunakan masker.

"Terus buat teman-teman yang hobi berolahraga outdoor, diganti dulu di indoor ya. Daripada Anda berisiko terhirup abu vulkanis makin banyak," tandasnya.