Diabetes bisa menunjukkan gejala halus yang sering diabaikan! Kenali 7 tanda tersembunyi ini agar bisa mendeteksi dan mencegahnya lebih awal.
TRIBUNSTYLE.COM - Tanda-Tanda Diabetes yang Sering Terabaikan, Banyak orang berharap mendapatkan petunjuk jelas saat menderita diabetes.
Namun, kenyataannya, banyak orang yang didiagnosis justru tidak merasakan gejala apa pun. Jika pun ada gejala, sering kali sangat halus dan mudah terlewatkan.
Menurut Dr. Cara Pensabene dari EHE Health, gejala umum diabetes meliputi:
1.Sering buang air kecil
2. Rasa haus berlebihan
3. Penglihatan buram akibat penumpukan cairan di mata
Selain itu, tanda lain yang perlu diperhatikan meliputi:
1.Kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki
2. Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
3. Kelelahan berlebihan
4. Munculnya area kulit yang lebih gelap, terutama di leher, ketiak, atau selangkangan
5. Infeksi jamur yang sering terjadi pada wanita
Berikut adalah enam tanda diabetes yang bisa berbahaya jika diabaikan:
1. Kelelahan Berlebihan
Merasa lelah sesekali itu wajar. Namun, jika rasa lelah tetap ada meskipun sudah cukup istirahat, bisa jadi itu adalah tanda diabetes.
Menurut Dr. Romi Chopra dari MIMIT Health, kelelahan ini bisa disebabkan oleh kelebihan berat badan, fluktuasi kadar gula darah, atau stres akibat kondisi kesehatan yang belum terdiagnosis.
2. Rasa Haus Berlebihan
Jika Anda sering merasa haus dan minum lebih banyak dari biasanya, itu bisa menjadi tanda diabetes.
Dr. Chopra menjelaskan bahwa saat kadar gula dalam darah meningkat, ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring kelebihannya.
Jika ginjal tidak mampu menyerap semua gula, tubuh akan membuangnya melalui urin, yang menyebabkan dehidrasi dan rasa haus berlebihan.
3. Rasa Lapar Berlebihan dan Penurunan Berat Badan
Jika Anda sering merasa lapar meskipun sudah makan cukup, atau mengalami penurunan berat badan yang tidak disengaja, itu bisa menjadi tanda diabetes.
Menurut Dr. Chopra, kondisi ini terjadi karena tubuh tidak bisa menggunakan gula sebagai energi dengan baik, sehingga menyebabkan rasa lapar terus-menerus dan kehilangan berat badan akibat sering buang air kecil yang membuang kalori.
4. Penglihatan Kabur
Penglihatan kabur bisa menjadi tanda awal diabetes yang sering diabaikan.
Dr. Chopra menjelaskan bahwa kadar gula tinggi dalam darah dapat menarik cairan dari lensa mata, menyebabkan penglihatan menjadi buram.
Jika tidak ditangani, diabetes dapat merusak pembuluh darah di mata dan berisiko menyebabkan kehilangan penglihatan permanen.
5. Garis Horizontal pada Kuku
Garis-garis horizontal pada kuku, yang dikenal sebagai garis Beau, bisa menjadi tanda diabetes.
Caleb Backe, seorang ahli kesehatan dari Maple Holistics, menyebutkan bahwa meskipun garis ini bisa muncul akibat trauma fisik.
dalam beberapa kasus, garis Beau juga bisa menjadi tanda penyakit serius seperti pneumonia atau diabetes.
6. Bau Napas Manis
Jika napas Anda terasa manis atau seperti buah, ini bisa menjadi tanda pra-diabetes atau diabetes.
Menurut Backe, bau napas ini bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan metabolisme yang berkaitan dengan kadar gula darah yang tinggi.
7. Kesemutan atau Mati Rasa di Kaki
Kesemutan, terbakar, atau mati rasa di kaki bisa terjadi karena sepatu yang tidak nyaman. Namun, jika kondisi ini berlangsung lama, bisa jadi itu adalah tanda pradiabetes atau diabetes.
Menurut Backe, kadar gula darah tinggi dapat merusak saraf dan sistem peredaran darah.
Jika kesemutan atau mati rasa di kaki berlangsung lebih dari beberapa minggu, segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Kesimpulan Diabetes sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya sejak dini.
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. (TribunSytle.com/ yourtango.com/ Aris)
