Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani

Grid.ID - Kolesterol tinggi telah menjadi ancaman menakutkan bagi kesehatan seseorang.

Terlebih jika tidak bisa mengontrol kolesterol yang ada pada tubuh, terdapat bahaya yang tak dapat dihindari.

Salah satunya yakni munculnya penyakit stroke.

Dilansir dari Tribun Health, seorang Dokter Spesialis Neurologi RS Pondok Indah- Bintaro Jaya, dr. Sahat Aritonang, Sp. N, M.Si.Med, FINS mengungkap hal tersebut.

"Kalau kolesterol (berisiko) akan mengakibatkan terjadinya perlengketan pada pembuluh darah. Jadi penebalan pembuluh darah," ungkapnya.

Penebalan, perlengketam dari sel-sel busa yang dihasilkan dari kolesterol tinggi dapat mengakibatkan terjadinya stroke.

Ia lantas mengungkapkan beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan sebelum terjadinya stroke.

Cara mudahnya ialah dengan melakukan aktivitas fisik atau berolahraga secara teratur.

"Kalau misalnya sekarang kan lari lagi tren. Iya, mungkin kita ikut komunitas, terus kemudian rajin berlari," tambahnya.

Cara selanjutnya yaitu dengan menjaga pola makan.

Hindari untuk mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh, lemak trans, jeroan, makanan manis hingga gorengan.

"Hal ini sih sebenarnya sudah sangat berpengaruh sekali untuk mengurangi risiko stroke-nya. Kemudian setelah lari ya kita jaga makanan," ujarnya.

Selain ancaman terkena stroke, lantas penyakit berbahaya apa saja yang dapat disebabkan oleh kolesterol tinggi?

Dilansir dari Kompas.com, kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung dan pembuluh darah.

Selain itu, tidak terkendalinya kadar kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan kesuburan.