CewekBanget.ID - Sering mengalami bocor atau tembus di malam hari pas lagi menstruasi?

Biasanya kita mengalaminya ketika darah menstruasi lagi deras-derasnya, yaitu ketika di hari kedua, nih.

Bukan cuma enggak nyaman, tembus di malam hari bisa bikin kita makin bad mood karena banyak yang perlu dibersihkan.

Tips Mencegah Darah Haid Tembus Saat Tidur

Nah, biar enggak darah menstruasi enggak tembus di malam hari saat kita tidur, ini dia 5 tips dan trik mencegahnya seperti dilansir via Healthshots, simak:

Ganti pembalut sebelum tidur

Wajib banget mengganti pembalut sebelum tidur, ya.

Coba bayangkan kalau kita masih memakai pembalut yang sudah kita pakai 2-3 jam sebelumnya, pasti darah menstruasi sudah penuh dan akan makin gampang bocor di malam hari.

Ketika kita pakai pembalut yang baru, daya tampung pembalut juga akan makin tinggi, sehingga bisa menahan darah menstruasi hingga semalaman.

Selain itu, coba pilih overnight pad.

Sesuai namanya, overnight pad adalah pembalut yang dirancang khusus dipakai malam hari saat tidur.

Biasanya overnight pad punya karakteristik yang lebih panjang, sehingga bisa menutupi sebagian besar celana dalam biar enggak mudah ternodai darah menstruasi.

Daya serapnya juga lebih baik dan biasanya punya wing biar pembalut enggak gampang bergeser.

Tidur dengan posisi paling nyaman

Posisi nyaman tidur setiap orang itu berbeda-beda.

Namun kalau kita sudah dapat posisi nyaman, dijamin tidur bakalan lebih nyenyak dan jarang bergerak, nih.

Nah, makin jarang kita bergerak, makin kecil kemungkinan pembalut bergeser dan bikin darah menstruasi tembus.

Pakai dua celana dalam

Buat kita yang sering punya masalah pembalut bergeser saat tidur, kita bisa coba pakai dua celana dalam, nih.

Fungsi celana dalam kedua adalah menahan pembalut yang ditempel di celana dalam pertama sehingga enggak mudah bergeser.

Kalaupun ada bocoran, celana dalam kedua bisa bertindak sebagai pelindung kedua biar enggak mengotori celana dan seprai kasur saat tidur.

Pertanyaannya, gimana kalau kita enggak nyaman pakai dua celana dalam sekaligus?

Kita bisa ganti celana dalam kedua dengan celana shorts, kokgirls!

Pakai seprai khusus

Seprai yang dimaksud bukan seprai yang khusus yang bisa menyerap darah menstruasi, ya.

Kriteria seprai khusus menstruasi itu cuma dua, yaitu seprai lama yang sudah usang dan berwarna gelap biar gampang menghilangkan noda darah menstruasi.

Jadi kalaupun darah menstruasi tembus di malam hari, noda di seprai tersebut enggak bakalan bikin kita bete karena sudah merusak seprai kesayangan kita.

Sekarang sudah tahu trik mencegah darah menstruasi tembus saat tidur di malam hari kan?