Stylo Indonesia - Posisi tidur tiap orang memang dapat berbeda-beda tergantung pada kenyamanan masing-masing.

Ada yang lebih nyaman dengan posisi tidur miring ke kiri atau kanan, ada yang suka tidur tengkurap, dan ada pula yang memilih tidur telentang.

Bagi sebagian orang, posisi tidur mungkin terlihat sepele dan hanya sebatas kenyamanan saja.

Padahal faktanya, posisi tidur memiliki manfaat terhadap kecantikan yang tidak boleh disepelekan, loh!

Kali ini, Stylo Indonesia akan bahas beberapa manfaat kecantikan dari posisi tidur telentang.

Dilansir dari ipsy.com, yuk simak informasi lengkapnya!

1. Mencegah Tumbuh Jerawat

Sarung bantal yang kita gunakan, ternyata bisa menjadi penyebab tumbuhnya jerawat pada kulit wajah, loh!

Kulit wajah yang menempel pada sarung bantal, dapat menyebabkan terjadinya transfer bakteri, timbulnya reaksi alergi dari detergen yang digunakan mencuci sarung, dan lain sebagainya.

Untuk mencegah menempelnya kulit wajah dengan sarung bantal, posisi tidur telentang dengan punggung yang menempel pada kasur lebih dianjurkan.

2. Mencegah Wajah Terlihat Asimetris

Pernahkah Stylovers bangun tidur dan merasa tampilan wajah terlihat tidak asimetris?

Hal tersebut biasanya dapat terjadi karena tekanan berjam-jam yang diterima oleh wajah saat memiliki kebiasaan tidur miring.

Selain itu, kebiasaan tidur miring juga dapat menyebabkan cairan terkumpul hanya pada satu sisi wajah dan berakhir terlihat bengkak.

Hal di atas bisa dihindari dengan memosisikan tidur telentang agar posisi kiri dan kanan tubuh sama rata.

3. Memiliki Manfaat Anti-Aging

Kebiasaan tidur telentang juga dapat mencegah terbentuknya garis-garis halus dan keriput pada kulit wajah, loh!

Saat seseorang tidur telentang, kulit wajah tidak terlipat atau tertutup oleh benda apapun.

Sehingga, kemungkinan terjadinya tanda penuaan seperti garis halus dan keriput karena posisi tidur yang salah bisa dihindari.

Stylovers bisa bayangkan jika sering tidur miring atau tengkurap dimana kulit wajah tertekan atau terlipat dalam waktu lama dan membuat terbentuknya garis pada kulit wajah.

Jika terus menerus dilakukan, lipatan yang membentuk garis bisa semakin dalam dan membentu keriput, loh!

4. Skincare Malam yang Digunakan Tidak Akan Menempel Kemana-mana

Posisi tidur yang sembarangan, dapat membuat skincare pada wajah menempel ke bantal yang digunakan.

Rasanya, hal tersebut dapat membuat skincare yang digunakan menjadi sia-sia.

Sehingga untuk mencegah hal tersebut, kebiasaan tidur telentang bisa mulai dilakukan.

Semakin kecil kemungkinan wajah menempel pada bantal, akan semakin baik untuk kondisi wajah.

5. Mengurangi Sakit Punggung dan Sakit Leher

Jika Stylovers memiliki kebiasaan tidur dengan posisi berganti-ganti, hal tersebut dapat menimbulkan sakit punggung hingga sakit leher saat bangung tidur.

Untuk mencegah hal tersebut, dianjurkan untuk tidur telentang agar posisi tubuh dalam keadaan lurus tegap.

Posisi tubuh yang lurus dapat membuat distribusi berat menjadi lebih merata pada seluruh bagian tubuh.

Sehingga, tak ada beberapa area tubuh tertentu yang mendapatkan beban lebih berat dan berakibat pada sakit di area tersebut.