TRIBUNJATIM.COM - Bagaimana cara mengecilkan perut buncit menjadi salah satu topik yang banyak dicari.

Pasalnya memiliki perut buncit, bagi beberapa orang menurunkan rasa percaya diri.

Salah satu cara menurunkan perut buncit yang disebut-sebut efektif adalah minum air lemon.

Lantas benarkah minum air lemon adalah cara mengecilkan perut buncit paling efektif?

Berikut penjelasan Ahli Gizi R. Radyan Yaminar.

Perut buncit sering diartikan sebagai kondisi perut yang lebih besar dibandingkan area tubuh yang lainnya.

Hal ini karena adanya penumpukan lemak di perut.

Perut buncit ini banyak dialami oleh pria.

Namun para wanita yang lebih sering mengeluh tak percaya diri karena memiliki perut buncit.

Cara popupuler untuk mengatasi perut buncit adalah dengan minum air lemon.

Ahli gizi R. Radyan Yaminar menjelaskan minum air lemon untuk mengatasi perut buncit ternyata hanya mitos.

"Enggak ya, itu mitos," kata ahli gizi R. Radyan Yaminar.

"Jadi kalau untuk air lemon tidak berpengaruh pada penurunan persen lemak," imbuhnya.

Ahli gizi R. Radyan Yaminar mengira-ngira jika seseorang beranggapan lemon bisa menurunkan berat badan, mungkin karena mencuci piring.

Yakni, lemak yang membandel bisa hilang jika diberi lemon.

Padahal, pada kenyaraannya, lemon ataupun semua makanan yang masuk ke dalam tubuh akan berbeda lagi zatnya.

"Jadi ini juga saya mengira-ngira, mitos air lemon mengecilkan perut atau menghilangkan lemak ini, mungkin dari waktu mencuci piring ya.

Kalau ada lemak membandel, akhirnya dikasih lemon. Apakah ini bisa dipraktekkan pada tubuh manusia gitu," lanjutnya.

"Kebanyakan manusia berfikirnya seperti itu. Padahal, pada kenyataannya lemon atau semua makanan masuk ke dalam tubuh, itu berbeda nanti zatnya. Nanti diubah lagi," sambung R. Radyan Yaminar.

R. Radyan Yaminar mengungkapkan, di dalam tubuh terdapat asam lambung yang tingkat keasamannya lebih tinggi dari lemon.

Namun, asam lambung tidak berfungsi untuk menurunkan lemak.

Ia kembali menegaskan bahwa anggapan lemon bisa menurunkan lemak hanyalah mitos saja.

"Berbicara tentang lemon, di dalam tubuh kita ada namanya asam lambung yang tingkat keasamannya lebih tinggi daripada lemon.

Tapi dia (asam lambung) bukan berfungsi untuk menurunkan lemak," tuturnya.

"Jadi malah lemon itu tidak bisa menurunkan lemak secara efektif. Jadi itu mitos ya." terangnya.

Ini disampaikan pada channel YouTube TribunHealth bersama dengan R. Radyan Yaminar, S.Gz. Seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.

Namun, asam lambung tidak berfungsi untuk menurunkan lemak.

Ia kembali menegaskan bahwa anggapan lemon bisa menurunkan lemak hanyalah mitos saja.

"Berbicara tentang lemon, di dalam tubuh kita ada namanya asam lambung yang tingkat keasamannya lebih tinggi daripada lemon.

Tapi dia (asam lambung) bukan berfungsi untuk menurunkan lemak," tuturnya.

"Jadi malah lemon itu tidak bisa menurunkan lemak secara efektif. Jadi itu mitos ya." terangnya.

Ini disampaikan pada channel YouTube TribunHealth bersama dengan R. Radyan Yaminar, S.Gz. Seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.