JAKARTA - Daun yang bisa menurunkan panas bisa ditemukan dengan mudah di sekitar rumah. Menggunakan daun sebagai obat alami adalah praktik tradisional yang masih banyak digunakan hingga saat ini.
Penggunaan daun sebagai penurun panas merupakan alternatif alami yang bisa dilakukan dengan mudah di rumah. Namun, penting untuk tetap berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.
Terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain. Penggunaan secara bijak akan membantu memperoleh manfaat optimal dari tanaman herbal tersebut.

Daun yang Bisa Menurunkan Panas

Berikut adalah tujuh jenis daun yang dikenal memiliki khasiat untuk menurunkan panas dilansir dari Times of India, Selasa (4/6/2024).

1.

Daun Sambiloto

Daun sambiloto dikenal sebagai King of Bitters karena rasanya yang sangat pahit. Tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antipiretik atau penurun panas.
Cara menggunakan, ambil beberapa lembar daun sambiloto segar dan cuci bersih daun tersebut. Rebus daun dalam dua gelas air hingga air berkurang setengahnya. Saring air rebusan dan minum selagi hangat.

2. Daun Pegagan

Daun pegagan, atau yang sering disebut dengan gotu kola, adalah tanaman herbal yang dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah. Daun ini juga memiliki efek pendinginan pada tubuh.
Ambil beberapa daun pegagan segar, cuci bersih dan keringkan, tumbuk daun hingga halus. Kemudian campurkan dengan sedikit air untuk membuat pasta, lalu oleskan pada dahi dan perut untuk efek pendinginan. Alternatif lain, daun pegagan juga bisa direbus dan diminum airnya.

3. Daun Sirih

Daun sirih memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sebagai antiseptik dan penurun panas. Daun ini juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit.
Cara menggunakan, ambil beberapa lembar daun sirih segar, dan cuci bersih daun tersebut. Rebus dalam dua gelas air hingga mendidih. Saring air rebusan dan biarkan hingga hangat, dan minum air rebusan sirih dua kali sehari.

4. Daun Kemangi

Daun kemangi atau basil sering digunakan dalam masakan dan juga memiliki sifat medis. Termasuk sebagai penurun panas.
Cara menggunakannya, ambil beberapa lembar daun kemangi segar. Cuci bersih dan rebus dalam dua gelas air. Setelah air mendidih, tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa. Minum air rebusan kemangi selagi hangat.

5. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji mengandung antioksidan, anti-inflamasi, dan memiliki kemampuan menurunkan demam. Manfaat ini bisa didapat dengan ambil beberapa daun jambu biji muda.
Kemudian cuci bersih dan rebus dalam dua gelas air hingga air berkurang setengahnya. Saring dan minum air rebusan dua kali sehari.

6. Daun Kelor

Daun kelor terkenal dengan kandungan nutrisinya yang tinggi. Termasuk sebagai penurun panas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ambil segenggam daun kelor segar, lalu cuci bersih dan rebus dalam dua gelas air hingga mendidih. Saring air rebusan dan minum setelah agak dingin.

7. Daun Seledri

Daun seledri tidak hanya digunakan dalam masakan, tetapi juga memiliki khasiat medis. Termasuk sebagai penurun panas dan diuretik alami.
Cara menggunakannya, ambil beberapa daun seledri segar. Cuci bersih dan rebus dalam dua gelas air. Setelah mendidih, saring dan minum air rebusan dua kali sehari.