Grid.ID - Dalam beberapa tahun terakhir, istilah skin barrier atau lapisan pelindung kulit semakin populer di kalangan pecinta perawatan kulit. Tak heran, banyak orang kini menyadari bahwa kunci utama kulit yang sehat dan bercahaya bukan hanya dari produk-produk mahal, tapi dari bagaimana kita merawat fungsi alami kulit itu sendiri. Salah satu cara paling efektif adalah dengan memperbaiki dan menjaga skin barrier.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, skin barrier merupakan salah satu lapisan kulit paling luar atau stratum korneum. Lapisan ini terdiri atas sel-sel kulit keras yang disebut corneocytes yang diikat bersama oleh lipid seperti mortar.

Dalam sel kulit, terdapat keratin serta pelembab alami. Sedangkan, lapisan lipid mengandung kolesterol, asam lemak, serta ceramide.

Lapisan penghalang kulit ini sangat penting agar dapat melindungi tubuh dengan baik sehingga perlu dirawat. Hal ini karena terdapat banyak faktor yang bisa merusak lapisan kulit atau skin barrier seperti lingkungan yang terlalu lembab atau terlalu kering, alergi, iritan, dan polutan, paparan sinar matahari, deterjen serta sabun alkali.

Skin barrier yang rusak akan sangat membuat tidak nyaman. Beberapa ciri dari skin barrier yang rusak yaitu seperti kulit terasa kering hingga bersisik, kulit terasa gatal, permukaan kulit kasar atau berubah warna, muncul jerawat, muncul area yang menjadi sensitif hingga meradang, serta infeksi bakteri, virus, dan jamur terjadi pada kulit.

Cara memulihkan skin barrier

Dikutip Grid.ID dari Tribunjogja.com, berikut ini 7 cara untuk memperbaiki skin barrier yang rusak dengan alami maupun perawatan skincare.

1. Mengonsumsi Makanan Sehat

Cara alami yang bisa dipakai untuk memperbaiki skin barrier yaitu dengan mengonsumsi makanan yang sehat untuk kulit. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat maka akan membantu menjaga dan memperbaiki kesehatan kulit secara alami.

Beberapa makanan yang memiliki kandungan yang sehat untuk kulit antara lain yaitu makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi dan minyak ikan seperti sayur-sayuran, kacang polong, ikan laut, dan lainnya. Fungsi makanan tersebut untuk meningkatkan elastisitas kulit agar tampak lebih segar dan terhindar dari penuaan diri.

2. Menghindari Stres Berlebihan

Stres merupakan salah satu hal yang bisa mempengaruhi kesehatan kulit. Hal ini karena ketika seseorang mengalami stres berlebihan maka akan memperburuk hormon yang nantinya menjadi tidak seimbang dan mendatangkan masalah pada kulit wajah.

Tentunya tidak mudah untuk menghindari stres. Namun, Anda bisa menguranginya dengan melakukan meditasi maupun hal-hal yang anda sukai agar tidak mengalami stres berlebihan.

3. Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup merupakan salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan kulit terutama wajah. Faktanya, seseorang yang sering begadang dan kurang tidur akan lebih mudah mengalami permasalahan pada kulit wajah.

4. Rutin Memakai Sunscreen

Salah satu perawatan skincare yang bisa membantu memperbaiki skin barrier yaitu dengan rutin menggunakan sunscreen. Sunscreen memiliki fungsi untuk bisa melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari secara langsung.

Kulit wajah yang terkena radiasi sinar ultraviolet bisa menyebabkan penuaan dini, hiperpigmentasi serta kanker kulit yang tentunya berbahaya bagi kesehatan dan merusak skin barrier. Maka dari itu wajib untuk menggunakan sunscreen dengan spf yang sesuai dengan kebutuhan kulit masing-masing.

5. Skincare Hyaluronic Acid

Skin barrier yang terlanjur rusak nantinya akan menyebabkan kulit wajah menjadi lebih kusam dan kering karena tidak ternutrisi. Oleh karena itu penggunaan skincare Hyaluronic Acid akan sangat bermanfaat agar bisa memberikan kelembaban pada kulit wajah dan memberikan hidrasi.

6. Centella Asiatica

Centella asiatica merupakan salah satu jenis kandungan skincare yang sangat bermanfaat bagi kulit wajah. Kandungan centella asiatica yaitu antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi yang bisa melindungi skin barrier.

Centella asiatica banyak ditemukan di berbagai skincare yang digunakan untuk permasalahan kulit sensitif dan berjerawat. Kolagen yang terdapat pada centella asiatica juga bisa membuat kulit lebih lembab dan kenyal.

7. Niacinamide

Niacinamide banyak digunakan untuk menyamarkan flek hitam serta mencerahkan kulit. Tetapi, bahan yang satu ini juga bisa memperbaiki skin barrier yang rusak.

Oleh karena itu, Niacinamide bisa berperan ganda untuk memperbaiki skin barrier serta mencerahkan kulit. Skincare ini biasanya bisa digunakan dua kali sehari pada pagi dan malam hari.

Merawat kulit bukan soal banyaknya produk yang kamu pakai, tetapi bagaimana kamu memahami kebutuhan kulitmu. Skin barrier yang sehat adalah fondasi dari semua perawatan kulit.