TRIBUNJATENG.COM- Doa agar tidak ketindihan ketika tidur.

Pernah kamu mengalami ketindihan saat tidur?

Dalam istilah medis ketindihan dikenal dengan istilah kelumpuhan tidur atau sleep paralysis .

Ketindihan terjadi saat sesorang sedang berada pada kondisi ketidaksinkronan antara otak dan tubuh yang terjadi pada saat proses tidur berlansung.

Ketindihan adalah satu di antara fenomena yang bisa dialami beberapa orang ketika tidur .

Saat sedang lelap, seseorang mengalami situasi yang tak menyenangkan.

Di mana merasa sadar dengan suasana sekeliling.

Namun sama sekali tidak bisa menggerakkan anggota badan .

Bahkan untuk sekedar berteriak.

Inilah beberapa di antara Doa agar tidak ketindihan saat tidur .

Pertama, baca Doa ini saat hendak tidur:

اسْمِكَ اللَّهُمَّ أَحْيَا وأَمُوتُ

Latin:

"BISMIKA ALLOHUMMA AHYAA WA AMUUT,"

Artinya:

"Dengan menyebut nama-Mu Ya Allah, aku hidup dan aku mati,”

Kemudian, bisa dilanjutkan dengan Doa berikut:

"A’uudzu bi kalimaatillahit-taammaati min ghadhabihi wa ‘iqaabihi wa syarri ibaadihi wa min hamazaatisy-syayaathiini wa an yahdhuurun'

Artinya:

“Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari kemarahan-Nya, siksa-Nya, kejahatan hamba-Nya,"

"Dan dari tipu daya syaitan, dan jangan sampai mereka hadir kepadaku.” (HR Abu Dawud dan At-Tirmidzi)